衰老谁都躲不过，但与男性相比，女性更害怕衰老，哪个女人不想自己永远年轻美丽呢?不过，每个人衰老的速度却不一样，有的女性其实还不到30，但看上起就像40左右，也有的女性已经40岁了，但却如少女一般。那些老得慢的女性，往往不会有以下几种习惯，若你有最好趁早改，及时调理，或能老得慢些。

女人经常做哪些事，容易加快衰老?

很多女性都喜欢吃甜食，心情不好时吃点蛋糕甜品，心情就会变好，但是经常吃甜食，皮肤状态会变差，因为甜食中含有大量糖分，糖分进入体内会附着在皮肤的胶原蛋白里，其中的纤维会变脆弱，久而久之，皮肤可能就会开始松弛，容易长皱纹、痘痘，整个人看起来自然也就更显老了。

对于多数女性来说，都想拥有魔鬼身材，而节食减肥就是很多女性会采用的一种方式，不吃主食，或者一天只吃一顿饭或两顿饭，还有的女性是只吃蔬菜水果，不吃一点肉。

虽然节食减肥在短时间确实能够减肥，但从长远角度来看，很容易反弹，而且营养还容易出现障碍，可能会越减越肥，不仅老得会更快，也容易带来一系列的问题。

与男性相比，女性大多更为感性，心思比较细腻和敏感，再加上女人一生中要经历一些特殊的时期，比如每个月的月经、怀孕、更年期等，雌激素的水平变化会直接影响到人的情绪跟健康状况。

如果女性经动不动就生气的话，激素水平就会失衡，气血的运行也会受阻，不仅容易加快衰老，可能还会引发一系列的隐患。

对于很多上班族女性来说，每天大部分时间都是久坐不动的，还有很多女性喜欢跷二郎腿，长期久坐不动，不运动，血液循环和新陈代谢会减慢，多余脂肪和热量就难以及时被代谢，就会肥胖，一胖就更显老了，也不健康。

不知这些习惯你有没有中招?若不想老太快，哪怕占一个，都建议你趁早改，并且抓紧保养身体。

想要保养身体，延缓衰老，日常饮食的调整是很重要的，都说女人是水做的，多喝水能及时补充水分，促进排毒与代谢，毒素少了、气色好了，老得自然会更慢。

小编在这里向女性朋友推荐一种水——金丝冰糖燕窝，其中含有多种因子，还有胶原蛋白，女性若能常喝，不仅美容养颜，还能滋补身体，50岁了或许也依旧少女!

此款饮品，每瓶中含有进口燕窝1.25克，搭配冰糖低温精炖，口感微甜，清爽不腻，经常喝点，恰到好处!而且是真空灌装，采用先密封后炖煮杀菌的方式，避免二次污染，不添加任何防腐剂，让你喝得更放心。

建议女性每天喝一次，一次一瓶即可，早晚空腹食用，美容养颜的效果或更好;口感微甜，大家可以根据自己的口味偏好，搭配新鲜水果、牛奶等。

总而言之，女性若不想老太快，以上几个加快衰老的行为最好趁早改，不妨试试文中提到的这款养颜妙方，或能让你收获很多惊喜!